《火影忍者血狱》公关公司主管阿健(郑伊健 饰)无意中提出的举办下一届武林大会的主意获得客户肯定并投入巨资要他办得漂漂亮亮武林大会开始并没有引起各门派的兴趣阿健只好去找连续3届的武林盟主大成寺请求他们出赛大成寺主持慧智承诺只要阿健到日本他的师弟石剑的武馆取回武林至尊的锦旗他就参赛阿健来到日本巧遇了石剑的女儿安娜(杨千嬅 饰)当阿健去到武馆讨要锦旗时被误认为来踢馆关键时刻幸得安娜相救阿健骗安娜说武林大会会有好莱坞的导演来选角因石剑有病在身从小向往好莱坞的安娜独自带着锦旗与阿健回港参赛了慧智遵守诺言也参赛了这下引起江湖个各派的注意纷纷来港参赛武林大会就在浩浩荡荡的声势开幕了……黑道大哥方叔(柯俊雄 饰)为人刚正耿直忠勇仁义为道上的兄弟所敬仰当年他为保护兄弟一个人顶下所有罪名从此在监狱中度过了几十年岁月出狱后周围一切早已变了模样当年的小弟们垂垂老矣或退休或经商俨然与黑道没有任何干系而黑社会的价值观也发生巨大改变年轻的黑社会完全不把仁义放在眼里在他们看来金钱胜过一切方叔知道属于自己的时代早已远去莫不如静下心来过好余下的日子但他的女儿阿丽因疏于父爱而过分叛逆成为一个小混混的马子为了保护女儿方叔不得不重新进入这已经变得十分陌生的纷乱江湖……萨尔是旧金山颇负盛名的大厨他的厨艺精湛、脾气却有点火爆尤其最近新开张的餐厅让他忙得天昏地暗虽有离家多年的儿子文森回来帮忙但父子俩在厨房总是争执不断两人关系几乎降到了冰点当文森决定再度离去总把烹饪摆第一的萨尔终于意识到或许人生不该只有食物而已...