《烹夫》美国人基斯幼年失亲被人抛弃长大后成了街童们的好朋友一次他在街上勇斗警察被追捕的他情急之中逃入了一艘开往国外的货船在那里他被迫受役偶然中他被海盗德斯等救出并被骗卖到梅泰岛去接受拳术训练因为该岛主人高想把他培训成一名拳手去谋利咏春传人梁向东与洪拳传人刘朝西历来不和缘由二人对彼此的功夫不屑一顾两个顽固的老顽童经常你争我抢闹出来了不少的笑话梁的儿子咏春和刘的女儿洪拳亦受了父辈的影响两家虽相邻而居但从不交往洪拳咏春同在媒介公司供职洪拳又是咏春的上司咏春因此极为不满自己虽为咏春传人但对功夫只懂皮毛而已为了能在对方面前抬起头他不得不刻苦向父亲学习功夫而刘也把毕生的功夫传给女儿目的也就是希望女儿巾帼不让须眉 经过一系列幽默小插曲之后洪拳咏春亦从竞争对手变成幸福情侣二人一起化解了两家的恩怨两个武术世家亦终于和睦相处中国边境某地特战队员陈刚正在带队剿灭一伙境外军火走私团伙团伙头目白狼在危机时刻用自己的亲生女儿做肉盾逃出了特战队的包围圈三年后已经退役的陈刚在东南亚再次遇到了白狼此时的白狼手握地方武装对当地华人的生命财产安全产生了很大的威胁新仇旧恨同胞危急陈刚只有一个选择......